亚洲三级A片视频|亚洲AV无码国产综合专区导航|秋霞无码九九一区二区|欧美日韩高清丝袜|高清av免费观看|日韩人妻无码AV大香线焦|精品亚洲晶品资源91文中中|一级爱视频国产久久一|人人看人人ww视频|精品国产一区二区三区四区

據(jù)俄羅斯“Informing”新聞網(wǎng)6月13日消息，美國科學與睡眠研究機構的科學家展示了一項最新的研究結果，該研究成果確定了不同年齡兒童的最佳睡覺時長。

　　科學家指出，1歲以前的嬰兒每天應該睡夠16個小時，隨著年齡增長睡眠時間也逐漸減少。4個月大到1歲之間的嬰兒每天最少要睡足12至16個小時，1歲到2歲時應該睡11到14個小時，3歲到5歲時應睡足10到13個小時。6歲到12歲的兒童每天應睡足9到12個小時?？傊刻斓乃邥r間不應少于8個小時。

　　科學家稱，在睡眠時兒童的身體和精神狀況正在恢復。若睡眠不足則會有引發(fā)很多嚴重疾病的風險，如糖尿病、肥胖和抑郁癥等。