38.60秒，湖北隊(duì)，冠軍！賽場(chǎng)大屏打出了第十五屆全運(yùn)會(huì)男子4×100米接力決賽成績(jī)。22歲的劉楊猛地舉起雙臂，任隊(duì)友們撲上來(lái)圍住自己，任歡呼聲響徹夜空。
最后一棒的他，在落后對(duì)手兩三個(gè)身位的絕境中，以不可思議的沖刺完成了0.04秒的絕殺。
“我們贏了，這種開(kāi)心是沒(méi)法用語(yǔ)言形容的?！辟惡螅麚崦厍暗慕鹋?，眼神里滿是年輕人的澄澈與堅(jiān)定。
追夢(mèng)：當(dāng)初只想拿個(gè)證
這枚金牌，是劉楊跌跌撞撞追夢(mèng)路上的最好回饋。
2003年出生于廣東省梅州市的他，從小就被電視里蘇炳添的比賽深深吸引：“就想著自己以后也能像他一樣?！边@份崇拜，成了他踏上田徑路的最初動(dòng)力。小學(xué)五年級(jí)，劉楊入選校田徑隊(duì)，從區(qū)運(yùn)會(huì)、縣運(yùn)會(huì)再到市運(yùn)會(huì)，他的奔跑天賦逐漸顯露。
但在人才濟(jì)濟(jì)的廣東隊(duì)，劉楊的成績(jī)并不突出?！皬V東短跑太卷了，我當(dāng)時(shí)的水平根本進(jìn)不了省隊(duì)，就想著靠田徑考個(gè)好大學(xué)?！钡谝淮胃呖迹忌弦凰?11師范大學(xué)，但選擇復(fù)讀；第二次沖擊北京體育大學(xué)，又因傷病發(fā)揮失常與夢(mèng)想失之交臂。劉楊陷入了迷茫：“那時(shí)候不知道該往哪走，感覺(jué)堅(jiān)持了這么久的東西，好像沒(méi)了方向?！?/p>
2023年6月，劉楊在深圳訓(xùn)練的俱樂(lè)部因經(jīng)營(yíng)困難，無(wú)力繼續(xù)培養(yǎng)他。他也有心換個(gè)賽道：“當(dāng)時(shí)就想著能拿個(gè)運(yùn)動(dòng)健將證書，以后考大學(xué)也方便?！?/p>
和劉楊在俱樂(lè)部共同訓(xùn)練過(guò)1個(gè)月的李孟源，在此前一年加入了湖北隊(duì)。細(xì)心的劉楊主動(dòng)找上門去了解情況：“他跟我說(shuō)湖北的訓(xùn)練和生活條件都很好，很適合我，讓我覺(jué)得自己肯定能適應(yīng)?！?/p>
于是，劉楊踏上了這條之前未曾設(shè)想過(guò)的賽道。
轉(zhuǎn)變：原來(lái)專業(yè)隊(duì)這么好
“個(gè)子瘦瘦小小的，不太起眼，但訓(xùn)練時(shí)特別能吃苦，很快就適應(yīng)了隊(duì)里互相鼓勵(lì)、互相競(jìng)爭(zhēng)的氛圍。”湖北省體育局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心主任張華至今仍記得劉楊初來(lái)乍到的模樣。
進(jìn)入專業(yè)系統(tǒng)的省隊(duì)，科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練讓劉楊耳目一新——隊(duì)醫(yī)全程跟進(jìn)訓(xùn)練，體能教練隨時(shí)根據(jù)身體情況調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，教練翟進(jìn)明無(wú)時(shí)無(wú)刻不在研究更科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，再加上頻繁參加國(guó)內(nèi)頂級(jí)賽事。初來(lái)乍到的劉楊大為震撼：“簡(jiǎn)直是兩個(gè)世界！我在俱樂(lè)部時(shí)目標(biāo)很明確，就是考學(xué)，訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽頻率都不夠?！?/p>
初入專業(yè)隊(duì)的不適應(yīng)，在隊(duì)友的幫助和濃厚的競(jìng)爭(zhēng)氛圍中逐漸消散。“大家都想著往上沖，訓(xùn)練時(shí)互相較勁，休息時(shí)互相鼓勵(lì)，這種氛圍特別好?！备鞣矫嬉蛩毓餐l(fā)力，暗藏的潛力逐漸兌現(xiàn)，劉楊的成績(jī)一路攀升。
2024年4月，他在全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽肇慶站跑出10秒30的個(gè)人最好成績(jī)；9月的全錦賽斬獲個(gè)人第三?！澳且豢?，我不再只想著考學(xué)，而是想站上全運(yùn)會(huì)、國(guó)家隊(duì)甚至國(guó)際賽場(chǎng)?！眲畹难劢纾谛碌钠脚_(tái)上不斷拓寬。
挫折：傷病攔路，苦練破關(guān)
運(yùn)動(dòng)員都躲不開(kāi)傷病，劉楊也不例外，2024年12月到2025年初，他的比賽表現(xiàn)一落千丈。
“大腿后側(cè)肌肉和臀部都拉傷了，跑起來(lái)都困難，稍微快一點(diǎn)就疼。那段時(shí)間參賽經(jīng)常要吃止痛藥才能上場(chǎng)?！眰∫仓貏?chuàng)了劉楊的自信心，“每次受傷后都會(huì)懷疑自己是不是不適合這條路，特別失落?！?/p>
這個(gè)階段，翟進(jìn)明及時(shí)為他調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃，延長(zhǎng)放松時(shí)間，降低訓(xùn)練強(qiáng)度，陪著他進(jìn)行了半年治療；隊(duì)友也不斷給他打氣，讓他不要放棄?！笆撬麄冏屛覉?jiān)持了下來(lái)?！?025年9月，劉楊終于恢復(fù)正常訓(xùn)練，趕上了全運(yùn)會(huì)的節(jié)奏，“站上全運(yùn)賽道，我的狀態(tài)徹底回來(lái)了。”
為了彌補(bǔ)被耽誤的時(shí)間，備戰(zhàn)沖刺階段的劉楊格外拼。
“怕再次受傷，又想沖成績(jī)，我就拉著體能教練加練，每次都多練20分鐘，重點(diǎn)練受傷的薄弱部位和核心力量?！焙标?duì)的科醫(yī)保障體系，也為他提供了堅(jiān)實(shí)支撐，讓他在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上全力以赴。
突破：心之所向，永無(wú)止境
練兵千日，用兵一時(shí)。當(dāng)迎來(lái)決定性的那一棒時(shí)，形勢(shì)極為緊張，江西隊(duì)沖在第一，湖北和廣東、江蘇三隊(duì)并駕齊驅(qū)?！罢f(shuō)實(shí)話有點(diǎn)慌?！眲罨貞浾f(shuō)，“不過(guò)也顧不得了，就一個(gè)念頭，拼盡全力沖就是了。”
就這么一沖，沖出一個(gè)0.04秒的微弱優(yōu)勢(shì)，沖出一塊含金量超高的全運(yùn)會(huì)金牌。
“對(duì)手實(shí)力都很強(qiáng)，賽前我們只敢想沖擊領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，能拿金牌真的是最大的驚喜?！北M管已經(jīng)回到家中，劉楊回憶起那一刻，依舊興奮不已，“訓(xùn)練確實(shí)苦，但只要努力有了回報(bào)，那種開(kāi)心是無(wú)與倫比的。這種突破的感覺(jué)，就是我的追求?！?/p>
對(duì)劉楊來(lái)說(shuō)，全運(yùn)會(huì)的金牌是新的起點(diǎn)?！拔蚁敫侠顫裳蟮牟椒?，進(jìn)國(guó)家隊(duì)學(xué)習(xí)更先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法，去名古屋（亞運(yùn)會(huì)）和更高水平的對(duì)手較量?！彼粗氐模亲约旱拿恳徊酵黄?，“把下一個(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，再去想下一個(gè)，這樣就很好?！?/p>
從考學(xué)追夢(mèng)人到全運(yùn)冠軍，用奔跑詮釋堅(jiān)持的意義，屬于劉楊的“中國(guó)速度”篇章，才剛剛開(kāi)始。
