九九重陽話養(yǎng)生，中醫(yī)智慧護夕陽——漢中街道尚義社區(qū)中醫(yī)講座
2025-10-23 18:36:27
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：趙星）為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，提升社區(qū)老年人健康素養(yǎng)，2025年10月23日，在重陽節(jié)來臨之際，尚義社區(qū)聯合漢中街道社工站，鏈接武漢國醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院開展“九九重陽話養(yǎng)生，中醫(yī)智慧護夕陽”中醫(yī)講座，以專業(yè)服務傳遞社區(qū)溫情，為轄區(qū)老年居民送上一份別具特色的健康禮物。
講座現場，龔醫(yī)生首先圍繞糖尿病展開系統(tǒng)講解。從中醫(yī)角度剖析糖尿病的病因病機，闡述“陰虛燥熱”的基本病理，并結合日常飲食、情志、運動等方面，提供行之有效的預防與調理建議。隨后，龔醫(yī)生就“打鼾”進行了生動科普。講座打破了居民對打鼾是“睡得香”的傳統(tǒng)誤解，從中醫(yī)“痰濕內阻”、“氣機不暢”等理論出發(fā)，解析其背后可能隱藏的健康風險。龔醫(yī)生介紹了通過調整睡姿、合理飲食、適當鍛煉等生活方式進行干預的方法，并重點傳授了利咽化痰、宣通鼻竅的茶飲方與咽喉部保健操，內容貼近生活、實用性強，激發(fā)了居民們的濃厚興趣與積極互動。
此次重陽節(jié)中醫(yī)講座，不僅營造了濃厚的節(jié)日氛圍，更實實在在地提升了居民的健康素養(yǎng)。未來，尚義社區(qū)將結合漢中街道社工站專業(yè)優(yōu)勢，以居民的需求為導向，持續(xù)為社區(qū)居民的幸福健康生活“加碼”，共同為構建老年友好型社會、實現全民健康的宏觀目標貢獻力量。
