本網(wǎng)訊（通訊員：韓佳玲）秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期，為切實(shí)提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，精準(zhǔn)普及秋冬心血管防護(hù)知識(shí)，11月20日上午，長(zhǎng)豐社區(qū)黨委聯(lián)合長(zhǎng)豐街道社工站、健樂(lè)頤享養(yǎng)老服務(wù)公司，共同舉辦“秋冬護(hù)心·健康同行”冠心病預(yù)防專題講座?；顒?dòng)特別邀請(qǐng)市心血管專家于老師現(xiàn)場(chǎng)授課。
于老師結(jié)合秋冬季節(jié)特點(diǎn)，用通俗語(yǔ)言解析冠心病發(fā)病機(jī)制，重點(diǎn)講解冬季高發(fā)原因——低溫致血管收縮、血黏度增加，以及飲食油膩、運(yùn)動(dòng)量減少等誘因。針對(duì)居民關(guān)切，她詳解預(yù)防要點(diǎn)：基礎(chǔ)保暖需護(hù)好頭頸手腳，飲食要少鹽少油、多攝入膳食纖維，建議選擇快步走等適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)強(qiáng)調(diào)戒煙限酒、規(guī)律作息的重要性。
講座中，于老師特別提示心梗“黃金救治時(shí)間”，傳授胸痛、心悸等癥狀出現(xiàn)時(shí)的應(yīng)急措施?；?dòng)環(huán)節(jié)，居民踴躍提問(wèn)，“高血壓患者能吃雞蛋嗎？”“睡前能運(yùn)動(dòng)嗎？”等問(wèn)題均獲細(xì)致解答?，F(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放健康手冊(cè)，方便居民后續(xù)查閱。
此次講座精準(zhǔn)對(duì)接居民健康需求，社區(qū)將持續(xù)聚焦居民需求，常態(tài)化開(kāi)展健康服務(wù)，把關(guān)懷送到居民心坎上，營(yíng)造健康社區(qū)氛圍。
