當(dāng)心炸薯?xiàng)l吃成小糖人
最近，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究稱，馬鈴薯會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)食用炸薯?xiàng)l較多者這一風(fēng)險(xiǎn)尤甚。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科營(yíng)養(yǎng)師陸青松認(rèn)為，馬鈴薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，說(shuō)它會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)主要與食用量和烹飪方法有關(guān)，與這一食......
2018-01-21
據(jù)說(shuō)冬季就該睡9小時(shí)才達(dá)標(biāo)
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近這“冬三月”來(lái)說(shuō)吧，身邊的年輕人天天感覺(jué)睡不夠，早起變得越發(fā)困難； 可老人家往往依舊受失眠困擾，更不用說(shuō)一些患有失眠癥、抑郁癥的患者了。......
2018-01-21
晨起這樣喝水可多活20年
類型 白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認(rèn)為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因?yàn)楝F(xiàn)代人鈉攝入量本來(lái)就過(guò)多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘訣
冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個(gè)人都不好了。渾身乏力混合著打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪專家送上8個(gè)小竅門，讓你這個(gè)冬天告別感冒困擾。 受訪專家： 衛(wèi)生部北京醫(yī)院呼吸科副主任 柯會(huì)星......
2018-01-21
酒后出現(xiàn)這癥狀小心肝臟
做皮具生意的老王平時(shí)經(jīng)常要出席各種應(yīng)酬飯局。在長(zhǎng)期的“酒精考驗(yàn)”中，他已經(jīng)鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問(wèn)題。一個(gè)星期前，他成功 簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經(jīng)覺(jué)得腳步不穩(wěn)，一陣陣惡心感隨之襲來(lái)，席間的朋友都笑說(shuō)......
2018-01-21
專家稱眼藥水抗霧霾不靠譜霧霾天如何護(hù)眼？
入冬以來(lái)，全國(guó)各地不斷遭到“霧霾”侵襲，各種防霾物件也開始暢銷，除了防霾口罩，還出現(xiàn)了防霾眼藥水?？谡址丽材苡行ё钃鮌M2.5大家都聽過(guò)，可眼藥水真的能抵抗霧霾嗎？專家表示，目前并沒(méi)有正規(guī)的防霧霾眼藥水等產(chǎn)品，所以市場(chǎng)上出現(xiàn)的此類產(chǎn)品其效果如......
2018-01-21
為什么冬季頭皮屑會(huì)增多？
烏黑濃密的秀發(fā)是美女的象征，許多女性為了一頭發(fā)絲費(fèi)盡心機(jī)，但頭屑問(wèn)題卻能瞬間把頭發(fā)狀態(tài)打回原形。更讓人煩惱的是，進(jìn)入冬天，隨著天氣漸冷，頭屑問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重，這都是為什么呢？下面小編就給大家分析冬季頭屑增多的4大原因： 1.氣候原因......
2018-01-21
兩種水幫你去除口臭
河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經(jīng)很多年了，有一次兒子跟我玩的時(shí)候說(shuō)我嘴巴太臭啦。后來(lái)我跟朋友、同事交流的時(shí)候都不敢離他們太近。請(qǐng)問(wèn)有什么方子可以緩解嗎？......
2018-01-21
八大清腸能手，換你一個(gè)健康腸道
腸胃，是人體消化系統(tǒng)的一部分，因此，腸胃對(duì)人體健康非常重要。說(shuō)起來(lái)，腸道保健其實(shí)就是一些很簡(jiǎn)單卻很有效的小招數(shù)，一杯水，足以讓你受益終生。 重視喝水的人，越 來(lái)越多了；但真正會(huì)喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時(shí)間地喝、不計(jì)較內(nèi)容地喝、不動(dòng)腦筋地喝…......
2018-01-21
理療可以很好的治療抑郁癥軀體癥狀
抑郁癥的基本障礙是心境或情感的改變，但是，很多患者軀體癥狀多于精神癥狀。國(guó)外一項(xiàng)研究顯示，1146例抑郁癥患者中，軀體癥狀是69％的患者自訴的唯一就診原因。主要表現(xiàn)為頭暈、全身多部位慢性疼痛、胸悶憋氣，影響患者的進(jìn)食、睡眠、活動(dòng)等日常生活，經(jīng)各......
2018-01-21
