夏季晚餐最該吃的3類(lèi)食物
面對(duì)晚餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準(zhǔn)備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進(jìn)睡眠的作用，這些作用對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)非常的重要。......
2018-01-21
從皺紋一眼就能看出5種健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標(biāo)志，很多人擔(dān)心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問(wèn)題。美國(guó)《預(yù)防》網(wǎng)站近日總結(jié)了從皺紋可以看出的五種健康隱患。......
2018-01-21
7類(lèi)人最需在三伏天養(yǎng)生
三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。......
2018-01-21
每天睡幾小時(shí)早亡風(fēng)險(xiǎn)高？
據(jù)瑞典《烏普薩拉新報(bào)》2日?qǐng)?bào)道，來(lái)自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬(wàn)名45歲到83歲瑞典人的睡眠習(xí)慣，以問(wèn)卷形式調(diào)查了他們的睡眠時(shí)長(zhǎng)、工作中的體力狀態(tài)、業(yè)余活動(dòng)等情況。......
2018-01-21
多吃這種魚(yú)竟然可防肝癌！
據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道，日本國(guó)立癌癥研究中心日前發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果稱，常吃鯖魚(yú)、秋刀魚(yú)、沙丁魚(yú)等背部發(fā)青的魚(yú)以及鰻魚(yú)的人，與不怎么吃這些魚(yú)的人相比，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)約低40%。 鯖魚(yú)等背部發(fā)青的魚(yú)類(lèi)在 日本 統(tǒng)稱“青魚(yú)”，這些魚(yú)體內(nèi)的不飽和脂肪酸含量非......
2018-01-21
小兒咳嗽危害大中醫(yī)療法止咳快
小朋友感冒咳嗽，家長(zhǎng)總是很心疼，不過(guò)小寶寶經(jīng)常吃藥止咳又不是個(gè)好方法，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？今天小編就要給大家介紹3個(gè)治療小兒咳嗽的中醫(yī)療法，一起接著往下看吧。......
2018-01-21
孕婦吃火鍋有禁忌忌麻辣湯底多吃蔬菜
孕婦能吃火鍋嗎？這個(gè)問(wèn)題恐怕是很多吃貨媽媽關(guān)注的焦點(diǎn)，其實(shí)孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學(xué)飲食。要注意選材上的衛(wèi)生，學(xué)會(huì)合理搭配來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)，不可一味地食用肉食，否則會(huì)給腎臟帶來(lái)壓力。同時(shí)要控制食用火鍋的次數(shù)，孕期盡可能少吃。 孕婦吃......
2018-01-21
這里紅可能是肝不好
肝病患者通常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚(yú)際處的皮膚出現(xiàn)了片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)、斑塊，手指按壓后變成蒼白色，抬手后立即恢復(fù)，這就是“肝掌”。如果肝病患者出現(xiàn)肝掌，證明肝臟的代謝功能出現(xiàn)了問(wèn)題。......
2018-01-21
這六類(lèi)人要注意夏季千萬(wàn)別碰冰淇淋
冰淇淋是夏季少不了的解暑食品，在空調(diào)房里玩著電腦吃著冰淇淋簡(jiǎn)直是夏天最高級(jí)的享受了，那么哪些人夏季不能吃冰淇淋？夏天吃冰淇淋要注意什么事項(xiàng)呢？下面就為您介紹哪些人夏季不能吃冰淇淋，看看吧。......
2018-01-21
香煙燃燒增加的PM2.5是蚊香9倍
網(wǎng)傳“一盤(pán)蚊香竟毒過(guò)6包香煙”，讓不少市民開(kāi)始對(duì)蚊香望而卻步。記者近日來(lái)到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，相同時(shí)間內(nèi)，點(diǎn)燃香煙后生成的PM2.5量遠(yuǎn)大于蚊香生成量。......
2018-01-21
